Сколько белков, жиров, углеводов и калорийность в сухой и варенном гречневом проделе и гречке?

Answer 1

ядрица
Калорийность313 кКал
Белки 12. 6 г
Жиры 3. 3 г
Углеводы 62. 1 г

продел

Калорийность306 кКал
Белки 9. 5 г
Жиры 2. 3 г
Углеводы 60. 4 г
В вареном виде в 3 раза меньше, зависит от того, насколько вязкая каша, 90-110 кКал.

Answer 2

Что важне в еде, калории или удовольствие? Голодные люди не думают о калориях. Нам уже мозги проели калориями и их расчетом, а ведь кушать надо всего понемногу, излишки калорий сами дадут сигнал, когда человек сыт.