как Вы думаете что из этого самое полезное? Чай, Кофе, Какао, Цикорий что из этих полезно?

Answer 1

Важно менять напитки, Неделю цикорий, неделю черный чай дальше шиповник, за ним ромашка, следующий напиток какао, после зеленый чай, потом мяту. Это не я придумал, рекомендация диетологов. Тогда от каждого максимальная польза.

Answer 2

Всё вредно если злоупотреблять и полезно если в меру. Зависит ещё какого качества и откуда. Кофе, например, я пью только зерновой (помол под турку и под пуровер если на дому готовить) и определённых сортов средней обжарки. С горячими сливками из турки. Растворимый -это вобще кофе с натяжкой можно считать, отходы. Это как пример пишу. Потому что про чай, цикорий, какао ничего особо сказать не могу. Но и у них разница есть как хороший кофе и растворимый.