Можно ли поправиться от шашлыка?

Question

Завтра хотели делать шашлыки тк. тепло, лето и тд
Так вот, можно ли поправиться от шашлыка если съесть 8-10 кусков ( свинина )

Answer 1

конечно, особенно если это свинина, потому что там жира больше, чем в любом другом мясе, если съедите кусочка 3-4, то это особо не повлияет на увеличение массы вашего тела, но после 7-8 кусков придётся отработать набранные калории (если не хотите потерять стройность)

Answer 2

Если классический шашлык, который замаринован в собственном соку с луком, солью и зеленью, то можно съесть порцию без вреда, а если съесть шашлык замаринованный в майонезе, кетчупе и т. д, то можно и от 1 куска поправиться. После можно выпить зеленого чая, чашка зеленого чая сжигает 35 гр. жира (фанатично пить не надо чай) .

Answer 3

Это простая математика, 9 ккал = 1г жира, расчитай свою дневную норму калорий, в интернета полно калькуляторов и придерживайся допустимого колличества потребляемых калорий.

Answer 4

Для ответа нужны результаты полного медицинского обследования, полное описание рациона в течении месяца, а так же вес порции шашлыка, куски, как бы, бывают весьма разного размера.