Как лучше всего сварить овсянку? чем Ее разнобразить?

Answer 1

Я в таком возрасте, что не боюсь показаться . "недорозвитой стороной". И живу уже 70 лет жизненным опытом, а не вырванными из Инета сведениями. "Медики из развитых стран". Овсянку лучше не варить, а залить, с вечера, кефиром и добавить сухофруктов, ягод, орехов, какао или цукатов. А можно и все вместе, по выходным. В детстве добавляла ложку в гоголь-моголь.

Answer 2

Сварить то не сложно.
А вот подумать о том -почему медики из развитых стран запрещают есть эту кашу -задача посложне .
Овес (геркулес) является СИЛЬНЕЙШИМ аллергеном для человека и хищников, таких как кошка, собака, рысь, ягуар, лев и пр.
Биохимия воздействия на организм не до конца изучена, однако добровольцы из группы, пожирающие овсянку, в 8 раз чаще страдали от явлений аллергии, чем те, кто сидел на других кашах.