Чем можно заменить ролтон студенту?

Question

Слышал, что от ролтона много вреда. Подумал, что надо сменит питание, но готовить ничего к сожалению не умею. Что можно легко научиться приготовить и было дешевле.

Answer 1

Макароны сварить может даже первоклассник. Положить в кипящую соленую воду- думаю, даже Вам под силу.
+ соус, приправы.
Дешево и сытно: нарезать лук и морковь, обжарить в масле, добавить нарезанную колбасу или тонко нарезанное мясо, подлить немного воды, томат и специи по вкусу. Если добавлено мясо или курица- убавить огонь и тушить до мягкости.
Сейчас сезонные овощи дешевые, добавьте любые в нарезанном виде (кабачки, баклажаны, перец, помидоры и т. п. )
Можно приготовить сразу большу порцию, заправлять макароны, гречку, рис.
Боитесь варить крупу- покупайте в пакетах для варки. Гарантированный результат

Answer 2

Если есть пристрастие к макаронам, то можно отварить и посыпать сыром, можно обжарить фарш с луком и добавить к макаронам, можно отварить или пожарить картошку.