Как варить еду? см. описание

Question

я кладу гречку в кастрюлю. заливаю сверху водой. потом сверху ложечку соли. мешаю и на маленький огонь 15 мин, с чуть приоткрытой крышкой. но я не наедаюсь. что то не то в этом. может надо сперва налить воду, посолить е. и на огонь? как забулькает сыпать крупу?
дикий голод после этого. что не так
а что если соль в пустую кастрюлю положить соль и залить водой. и на огонь. и в кипящую всыпать гречку?

Answer 1

От перестановки действий ничего не изменится. Гречка сытне не станет.
Добавьте хотя бы овощную поджарку-лук, морковь, болгарский перец, помидоры. Зелени, чесночку. В идеале-мясо бы не помешало)

Answer 2

добавь при варке лук и морковь натёртую а в тарелку клади кусок масла \\ голод после гречки говорит о том что клетчатка активизировала моторику кишечника - поэтому ешь её с чем то мясным - котлетами сосисками или куриной ножкой