Девочки! Что можно скушать, когда наступает вечер (9-10ч) , а ты очень голодна, при том при всем что ты еще и на диете

Answer 1

Диета-диетой, а ужинать нормально надо, а не кривляться "я ем только до 18 и на ужин 1 капустный листок", а ночью устраивать нападение на холодильник.
Какую именно диету врач прописал? Они же дают список что нельзя, а что желательно, вот и выбирай из разрешённого и готов нормальный ужин за 2-3 часа до сна.