Я люблю нажираца как конь а потом много бегать- скажите это нормально?

Answer 1

я тоже когда то так делала после вечных праздников пробежки по утрам по 5 км и тд. к 40 годам посадила сердце так что теперь даже быстро ходить не могу и даже стакана вина не могу выпить. казалось что ничего случится не может. никогда этого не делайте. после пьянок дайте день организму отойти и пейте воду. потом уже бегайте и прыгайте.