Как приготовить дома вкусные полезные для здоровья напитки из молока или молочных продуктов? Скучно пить молоко, кефир.

Answer 1

Я не большой любитель молока, но отличная идея взять не жирное молоко, максимум 3, 2%, добавить туда ванилин, кокосовое молоко, и немного клубники только свежей и у тебя замечательный коктейль получится легко быстро и вкусно, если клубники нет то можно добавить клубничного сока

Answer 2

Попробуйте сделать с какао, в блендере с бананом, желе из молока. Еще продаются спортпиты с разными вкусами (ваниль, банан, шоколад. ) . Они совершенно безвредные. Например, можно взять протеин со вкусом банана и добавлять по ложке в шейкер. Вкус ОБАЛДЕННЫЙ! ) Это еще и дополнительный белок в рационе! И к тому же, совсем не калорийно! Советую фирму Вейдер)