Как посчитать количество углеводов в продукте?

Question

не понимаю, как посчитать точное количество углеводов в соевом молоке. На упаковке написано что на 100мл продукта 3 гр углеводов, ИЗ КОТОРЫХ 3 гр сахара. это значет что в 100мл молока 6 гр углеводов или 3гр. картинка прилагается. или если на упаковке написано 10 гр углеводов И 5гр сахара, нужно ли складывать. я собираюсь сушиться и мне каждый грамм важен.

Answer 1

Есть белки, жиры, углеводы. Все остальные перечисленные компоненты входящие в состав продукта относится к этом. Если 3 грамма углеводов и 3 сахара, то все 3 грамма углевода состоят из сахара.