у меня такой вопрос можнали добавлять сахар в овсянку и вредноли это или её всегда нужно есть без сазара?

Answer 1

Вобще, если съедите кашу без сахара, а потом выпьете сладкий чай, то это тоже будет не очень хорошо. Лучше пить несладкий чай и есть несладкую кашу. Но в принципе, можно есть и сладкую кашу и пить сладкий чай. При этом есть риск со временем заработать сахарный диабет второго типа.