Не могу есть рыбу, как себя заставить

Question

У меня йододефицит, надо есть морепродукты, а я их не люблю, в любом виде, даже морскую капусту есть не получается, что делать, как заставить себя есть рыбу и в каком виде, будет ли толк от суши в моем случае, суши тоже не люблю, но съесть могу

Answer 1

тут все просто - дело во вкусовых привычках, раньше тоже не могла е есть. а теперь с удовольствием. во-первых начните с морской, не речной рыбы
посмотрите интересные рецепты - и ешьте раз в неделю, потом 2 раза в неделю и так сформируются привычки и вы будете е есть с удовольствием

Answer 2

думаю, это вопрос качества ингредиентов и готовых блюд (рецептуры)
микс салатов, зелени и быстро обжаренных морепродуктов с чери и вкусным соусом- мне кажется, съест почти каждый
азиатская лапша с овощами и морепродуктами с соусом терияки, например- ну или по вкусу
с кальмарами сотни рецептов

что касается рыбы- опять же, можно очень вкусно приготовить