Какое вещество в рыбе КЕТА предотвращает дегенерацию желтого пятна на сетчатке?

Answer 1

Ну это не доказано научно, но сторонники говорят, рыба источник жирных кислот омега-3, необходимых для хорошего зрения. Наиболе богат ими лосось, сардины, сельдь, и скумбрия. А употребление рыбьего жира предотвратит дегенерацию желтого пятна глаза.
А так черника, морковь, цитрусы боле полезные продукты для зрение.