Как смотивировать себя на ПП?

Question

Всем привет!
Как все знают, чтоб похудеть нужно правильно Питаться
Ведь правильное питание это 70% успеха
В семье никто не хочет подстраиваться под моё питание
На столе всегда конфетки, печеньки, пастила
А сготовлено все жирное
Меня не слишком тянет на сладкое и жирное, но есть приходится
Как смотивировать себя?
посоветуете, что кушать на ужин?
Чтоб было все доступно и просто

Answer 1

ходи сама за продуктами - покупай капусту сельдерей и морковку и делай на ужин салатики для всей семьи - уверена что они поедят их с большим удовольствием

Answer 2

А зачем семью подстраивать Это ж вы худете. Варите борщ -отлейте себе бульона отдельно. Делаете салат с майонезом отложите себе то что порезали без заправки Себе отдельно заправите лимонным соком. И т д Принцип вроде обьяснил. А сладкое на ночь нечего трескать Купите себе кефира 1процентного и пейте без ограничений.

Answer 3

А почему семья должна под тебя подстраиваться? Исключи все мучное, рис, сладкое, жирное, готовь сама себе отдельно отварное, тушеное. Мясо, овощи, рыбу, паровые омлеты. Картофель тоже исключить на время.