Чем полезны варёные яйца?

Answer 1

Вареные яйца утрачивают, тем боле белок, то это чушь собачья. Кроме этого около микроэлементов 10 наименований да еще витамины 4-5 наименований. Ученые советуют употреблять утром пару яиц и вы всегда будете в тонусе. Усвояимость вареных повышается . чем сырых Полезен как белок и желток . Только там усвояимость желтка лучше при варении всмятку. и как бы холестерина в желтке много . Но не еште десятками и будет нормально

Answer 2

Да ничем. Просто занимают место в желудке и отключают чувство голода. Белка в них нет, т. к. белок денатурируется (т. е. утрачивает свои свойства) при термобработке.