Ем утром овсянку, днём и вечером гречку. Стал пить бульон жирный от варёной курицы. Чувствую, что располнел. Перестать?

Answer 1

жир в еде никакого отношения к ожирению не имет. то есть у человека не может быть куриного жира или лебединого или рыбьего, он вновь синтезирован и является человеческим и для этого внешний жир совершенно не нужен. Имет значение только лишня пища в общем, а не виды продуктов.

Answer 2

А овощи где? Понятно, что с таким рационом жирок появится. ) Каши (наверняка ж не на воде варите, сахар, масло добавляете) , жирный бульон. Ещё и хлебом заедайте - ПОЛНЫЙ набор будет)

Answer 3

содержание крахмала в крупах - это сахар для человеческого организма вот читаю вашу диету и поражаюсь. утром ел сахар! в обед ел сахар! ( немного грамм по 300 ) а потом выпил бульона чувствую я потолстел! Не знаю как вам Но по-моему похоже На бред? наподобие про алкаша выпил - 4 бутылки водки, закусил печенькой, мне стало плохо чуть не умер, наверное виновата печенька!