Насыщает ли морковь или мне кажется?

Question

Я прекусываю в основном морковкой.
заметил странность жрать после не практически не охота.

Answer 1

Это зависит от поглощающего овощ, мужчина или женщина. Мужчина только на время может заглушить голод, а женщине это вполне достаточно. Смешно иногда слышать от женщин, мой муж может весь день есть и есть, а кормят овощами с кусочками мяса в каком либо соусе.

Answer 2

Что за вопрос конечно насыщает любая пища в особенности содержащие сахара простые и влагу наполняют желудок и дает временное ощущение сытости а вот с продолжительность этого ощущения будет зависит от неё калорийности

Answer 3

Любые овощи содержат грубую клетчатку, которая занимает большой объем в желудке и долго переваривается. Отсюда и чувство насыщения. Но калорийности в ней мало, поэтому энергии тоже недостаточно.