верно ли утверждение : завтрак съешь сам. обедом поделись с другом а ужин отдай врагу?

Question

кстати мужики любят есть ночь. или поздно вечером.

Answer 1

Совершенно с этим утверждением согласна. уже много лет с мужем ведём именно такой образ жизни. Утром очень плотно завтракаем, нормально на работе обедаем, на выходных дома. После 6 вечера ничего не едим. Можем кефир или яблоки, если что-то захочется.
Жрать на ночь очень вредно. Организм должен ночью отдыхать, а не переваривать пищу. А вот завтрака и обеда с головой хватает на целый день, тем боле что ещё есть перекусы.