Подскажите продукты питания, которые можно купить в магазине

Question

Скажите, сецчас у меня рацион питания без сладкого, молочного, соленного, мучного, острого, орехов
Так и вот в чем вопрос. Дома редко нахожусь и приходится покупать еду на улице. Что можно купить из полезного в магазине/кафе ?
Я знаю только про яйца, фрукты, ягоды и хлебцы, что еще можно ?

Answer 1

Абсолютно ничего, все злаки, овощи, мясо, морепродукты хоть минимально но содержат соль, сахар, жир и т д. Просто все нужно регламентировать, дозировать, организм не выживет без солей, без сахаров природных, без жиров, без белков.

Answer 2

Не понял, ты углеводы искключашь, или брожения избегаешь.

Фрукты сахара содержат достаточно много, даже больше чем кола.

Не ясен вопрос.

Думаю самое нейтральное будет соя. Но без соли и приправ она гадость. Да и вобще бред какой-то, соль необходима организму, е недостаток является фактором многих заболеваний, без не просто обменные процессы осуществлятся многие не могут.

Курица отворная если.

Лучше к доктору сходи, нормальному, кандидату наук или профессору, ну или к психологу если сам придумал