можно ли похудеть если есть гречку и салат (помидоры, огурцы) , но если салат посоленный?

Question

говорят, если солить, не похудешь, правда?

Answer 1

салат для здоровья и похудения - вечерний -
помидоры 2 шт крупных \ огурцы - два средних \ один давленый зубчик чеснока \ посолить по вкусу и перемешать чтоб соль растворилась - заправить горчичным маслом - сарепта у меня - ужиная таким салатом без хлеба сбрасываю 6-7 кг за сезон лето-осень и не набираю их потом \\
гречку варю на воде посолив с луком и морковью без обжарки - эффекта пользы от гречки не выявила
соль организму нужна как защита и помощница от обезвоживания \\\ убрав соль из рациона ты рискуешь пить воды больше чем надо и будут отёки и проблемы с почками