на сон грядущий=

Question

чем перекусываете сейчас?
по москве вот 0:03
самое время для чего?

Answer 1

На ночь лучше не кушать, но если очень хочется, то можно выпить стакан воды, немного чая, или кефир. Можно скушать фрукт или овощ (яблоко, груша, абрикос, огурец, сладкий перец) . Лично я делаю именно так. Ни в коем случае не нажираться котлетами, мясом и супами, а темболе алкоголем.