Как набрать вес?

Как можно поправится, говорят пить протеин, но он не особо помогает. Или же разбавляю не так. Рост 160 вес 45 кг. Хотелось бы побольше. Подскажите как быть? )
6 лет назад от Alexandra Ivanova

1 ответ



0 голосов
От соли отказатся. У худых организм наоборот работает чем больше едят тем быстро худеют. Утром не еш ничего. только чай. в обеде одного куска хлеба хватит. А вечером сколько и что хочеш.
6 лет назад от Zulina

Связанные вопросы

2 ответа
Домашня еда не приятная
3 года назад от Евгений Илясов
4 ответа
Не могу нормально запечь картошку одна не запеклась вторая уже подгорает
1 год назад от Мишаня
2 ответа
Картошка с курицей
12 лет назад от Олег Алашеев