Как не питаться в фастфудах и заведениях общественного питания? )

Answer 1

Если хотите сэкономить или не доверяете местным общепитам, самостоятельно делать фастфуд и полуфабрикаты.
Купить термос-ланчбокс, и пластиковые контейнеры для микроволновки по размеру чтоб в него вставлялись.
Раз в месяц или пару недель сделать большое блюдо, а лучше несколько, одно приестся каждый день есть, лазанью, мясо по французки, какую-нибудь запеканку, плов, блинчики фаршированные. Разложить по контейнерам и заморозить. Каждый день брать по контейнеру, греть в микроволновке, класть в термос ланчбокс и и брать с собой. Или можно купить ланчбокс с подогревом.