Почему вечером так начинает сушить? Целый день пить не хочется, а вечером капец как.

Question

И так поел обильно, так еще и жидкостью теперь раздувать живот приходится, как от этого избавиться?

Answer 1

Если сказать очень просто и доходчиво, то ночью наша кровь становится гуще и организм требует воды. Поэтому, если просит-напоите. А так как вы не пьёте в течении дня, к вечеру у вас эта жажда усиливается. Литрами вливать в себя не нужно, кол-во необходимой для организма жидкости определяется весом и функцией почек. Но, в любом случае, 1 литр желательно выпить в течении дня. Будьте здоровы!