подскажите очень бюджетные рецепты что приготовить, когда доход маленький и много человек в семье

Answer 1

Я думаю вам разумне следовать проверенной годами схеме питания. Обязательно первое, жидкое. Борщи, супы. Это и экономно, и вкусно, и всегда полезно. Только в борщ, посмотрите, сколько идет овощей! Не каждый миллиардер себе позволит. Шутка) Но первое горяче жидкое блюдо, это всегда залог здоровья и насыщения. Дале каши, их множество - прекрасные гарниры. Одна только гречка полна белка и витаминов группы В. Салаты, старый добрый винегрет - польза, вкусно, много. Отличный выход - заготовки с лета. Салаты, помидорки, огурцы, икра баклажанная, икра кабачковая, видите какое разнобразие. А чтобы сэкономить и время, можно наделать заготовок и на супы, и на борщи, и закатать, и заморозить. Так что, все не так страшно.

Answer 2

Гречка, макароны, рис. Можно всё это с кетчупом
Или: Спагетти с мясным соусом
Ингредиенты:

250 г любого мясного фарша;
1 шт. репчатого лука;
3 чесночных зубка;
160 г плавленого сыра;
3 ст. л. пасты из помидоров;
250 г макаронных изделий;
соль;
масло для обжарки.
Сварить любые макароны до готовности. Лучше всего для этого блюда подходят спагетти.

Обжарить на разогретом масле маленькие кусочки лука. Добавить к нему фарш. Жарить массу до готовности мяса. В последнюю очередь высыпать в сковородку тертый плавленый сыр.

Влить немного воды. Добавить размятый чеснок и пасту из помидоров. Посолить смесь. Томить е 8-9 минут под крышкой.

Готовые макароны выложить на тарелки порционно. Щедро полить мясным соусом. Подать блюдо горячим к обеду или ужину.