какие напитки можно пить подростку 13 лет

Question

я за зож

Answer 1

Если врачи не дают специфических ограничений, то практически все, не содержаще алкоголя и консервантов. Желательно опираться на "российский" метаболизм, то есть на те продукты, которые лучше всего усваиваются людьми данного региона. Практически без ограничений - квас, морсы, травяные чаи, зеленый чай, кисломолочка (лучше всего домашня) . В этом возрасте еще можно употреблять молоко (после 30 лет 40% мужчин его не переносят) .