Если филе индейки жарить, будет ли она так же пригодна для здорового питания?

Собственно, филе индейки 100 калорий на 100 грамм. А если её жарить на сковороде, то она, насколько я знаю, становится чуть колорийне, но вопрос: подходит ли такой способ готовки для похудения при диете если я иду на норму калорий определённую в день? Другой способ готовки тут не рассматриваю.
6 лет назад от panty30 Брошеван

1 ответ



0 голосов
Здоровое питание - это максимально разнобразное питание. Оно должно включать максимум возможных продуктов содержащих жиры, белки, углеводы и клетчатку. Ну и витамины и микроэлементы. Чем больше и разнобразне - тем лучше. Остальное уже второстепенно. Можно и жарить и варить и парить.
6 лет назад от Fox

Связанные вопросы

1 ответ
Нужен проверенный рецепт Блинчиков тонких. Нужно все в граммах/миллилитрах и т. п. На глазок не умею выпечку готовить.
10 лет назад от Антон
3 ответа
Кто меня научит сделать малосольные огурцы, без воды, в целлофановом пакете? Которые готовы через несколько часов!
14 лет назад от Джигурдинка Ололоев
1 ответ
Какой соус лучше всего сочетается с морепродуктами?
8 лет назад от Татьяна Мия