Чем наедаться при полезном питании? запретили есть мясо и молочку, сладкое и мучное

Короче ничего есть нельзя, а чем наедаться тогда? кто полезным питанием питается посоветуйте
6 лет назад от S A D B O Y S

2 Ответа



0 голосов
Вас напугали. можно многое есть и худеть
например каша и отварная курица
одно яйцо и пюре картофельное
стакан кефира и кусочек черного хлеба
главное есть столько чтоб не голодать
и движение весь день. порция орентировочно
со стакан 200мл. 4-5 раз в день
между едой захотелось есть? стакан чая или воды
6 лет назад от валера прохоров
0 голосов
А при чем тут сладкое и мучное? В пост или на диетах можно много сделать сладкого и мучного без молочки и яиц. А уж разнобразие остальных блюд просто поражает, их не то, что десятки, сотню можно сделать на раз-два и наесться вкусным и полезным.
6 лет назад от lady.in.rad lady.in.rad

Связанные вопросы

4 ответа
Сколько дней можно хранить открытую банку с консервированным зеленым горошком в холодильнике?
13 лет назад от kotik
1 ответ
Вы знаете соус Айоли? Что-то похоже можете посоветовать?
10 лет назад от Irsen
3 ответа
это правда что хороше пиво можно приобрести лишь в москве и питере?
13 лет назад от Полина Пискунова