Вы употребляете в свой рацион гречневую кашу? как часто вы едите каши .

Answer 1

злаковые все едят ежедневно, а в каком виде, — каши, супы, соусы, мучное и тп, — это не имет значения, даже в спортивные гейнеры входит кукурузная мука. У меня в ходу 5-6 основных видов круп и бобовых, чередую ежедневно

Answer 2

Никогда не ем . запах её не переношу . каши вобще -кормовые культуры для животных . в частности гречкой в Европе кормят голубей и животгых на фермах . максимум я ем Булгур и только на воде! Как гарнир к мясу

Answer 3

Очень редко едим гречку, пару раз в месяц, может. Чаще блины или так называемые галеты на гречневой муке. Иногда едим киноа, булгур. но опять же, не очень часто.