Как приготовить овсяную кашу без изюма чтобы похудеть?

Answer 1

Тут огромное количество засад.
Надо показывать.
Кашу нельзя мешать (привет авторам рицептов) .
В кипяще молоко добавляем ПРИТАПЛИВАЯ ложкой овсянку.
Сразу снимаем с огня.
НЕ МЕШАЕМ!
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!
Получится поганая слизь, а не вкусняшка.

Answer 2

Худеют не от овсянки. Просто берите овсянку долгой варки, полезне, можно, кстати, наоборот, добавить изюм и сливочное масло. Это будут и углеводы на завтрак, и полезные жиры. Белка не хватает