Какая из круп является самой полезной для человека?

Answer 1

Гречка. Я ем её всю жизнь и не ем больше никакой другой, совсем, в том числе и рис.
От других круп родители говорят я отказался как только смог сопротивляться меня накормить

Answer 2

Во-первых, не кулинары занимаются влиянием на ЗДОРОВЬЕ, но почему же ты посчитал логичным спрашивать о пользе у КУЛИНАРОВ? Во-вторых, все организмы РАЗНЫЕ, сответственно и польза разным организмам будет от разных продуктов. Весьма глупо считать, что есть список полезных или вредных продуктов, актуальный для любого количества употребляемого продукта и для всех людей планеты.
С покупкой и выбором продуктов для приготовления какого блюда возникли сложности?