Хочу на год в бункере закрыться.

Гречка - углеводы, консервы - белок, клетчатка - сухофрукты, масло есть, где витамин С взять? холодоса нет. в витамины не верю аптечные
6 лет назад от Макс Кононов

1 ответ



0 голосов
Несколько баночек аскорбинки, приблизительно два шарика суточная норма аскорбиновой кислоты, витамина С. Лимонная кислота еще не мене важна, тоже пачками запастись надо.

Минеральной лечебно-столовой воды, как источник минералов.

Еще хорошо сушеной или соленой рыбы. Орешки можно взять, сухое молоко, растительное масло.
6 лет назад от Екатерина

Связанные вопросы

2 ответа
мультиварка. у кого какая*? расскажите плюсы и минусы вашей)
13 лет назад от Лариса Стребкова
1 ответ
Какие бывают рецепты тирамису? Разные или одинаковые? По составу (лучше с приведением примера рецепта) .
12 лет назад от юля васильева
1 ответ
Скажите, когда едите зелень вы стебель тоже съедаете? петрушка, кинза и тп. или только листья а стебель выбрасываете
6 лет назад от RoccoMendenh