Бюджет 5 т. р. Подскажите, возможно ли на эти деньги полноценно питаться? Пожалуйста, списком продуктов.

Мужчина. Физ упражнения делаю каждый день около 40 мин, кроме субботы. Не могу набрать вес. Рост 175 вес 63. В туалет все перевожу. Вобще у меня синдром раздражённого кишечника. Часто урчит живот, газы. Причём ещё заметил, даже когда я поправляюсь, то растёт в первую очередь живот, остальное по чуть чуть распределяется. Прошу помоши
6 лет назад от NAELI

1 ответ



0 голосов
Пожалуйста, в инете тыщща блюд, картошка, морковка, капуста, Да одна только курица даст вам изумительное количество блюд. причём при усилии- аж несколько дней . Тем не мене, интернет вы как -то оплачиваете.
6 лет назад от Елена референд

Связанные вопросы

1 ответ
Подержка веса. Как нужно правильно питаться, чтобы подержать вес и не поправится ?
14 лет назад от Алёнка Сладкая
1 ответ
Если съел на завтрак овсяную кашу и много отрубей, а теперь чувствуешь что живот раздувается, это должно пройти само?
6 лет назад от Ксюша
2 ответа
помучаю новогодними вопросами) . бывает ли у вас на столе в новогодний праздник что-то, чего нет на других праздниках? )
10 лет назад от катя шер