Полезно ли ассорти продуктов?

Question

Полезно ли за раз съедать не один вид орехов, а ассорти из почти десятка видов орехов? Полезно ли вместо одного вида мяса есть за один приём мясо разных животных? Полезна ли каша 10 злаков или же полезне каждую из этих 10 круп есть по отдельности? Такой же вопрос по семенам, ягодам, морепродуктам, фруктам, овощам, зелени, по чаям из трав. Не будет ли плохо животу от смешения такого большого количества продуктов? Или поскольку это продукты одной категории — нормально и даже лучше?

Answer 1

Вопрос полезности обсуждается в ином разделе. Насчет вкуса (это гастрономический раздел) скажу богатство вкусов хорошо, но нередко недостижимо. Как то, приготовить вместе свинину, баранину и индейку невозможно, время и способы разны. Но, допустим, чай предпочитаю, черный/зелёный в пополаме, самый неудачный чёрный с помощью безвкусного зелёного начинает играть.

Answer 2

Сочетать разумно необходимые продукты, а не просто механически всё подряд. Это может создавать нагрузку на иммунную систему, дергать её одновременно по разным направлениям