Как избавится от зависимости к сладостям и выпечки ?

Answer 1

Никакой физической и психической зависимости к сахару нет. Есть дурное пищевое поведение или воспитание. Сахара провоцируют сильный голод за счет выброса инсулина и заставляют наращивать дозу. Почитай что такое bulletproof coffee и как это позволит не начинать жрать сладкое с утра и при этом погасить чувство голода до обеда или даже до ужина.