Как мне перехотеть сладкое?

Question

Я поела, на пп. Утром сьела одну домашнюю вафелькв ч шоколаде, она небольшая. Сейчас победала и так хочется е скушать, уже и яблоком закусила чтобы перехотеть но так хочется. Если чтт я не худею)

Answer 1

Все вафельки в шоколаде и тому подобное раздайте бедным, а сами ешьте запеченные яблоки с медом и кедровыми орешками. Там сладости столько, что скулы сведёт набок.
Разные десерты делайте себе из фруктов, ягод, с добавлением меда, шиповникового или кленового сиропа, патоки. Их много не съешь, быстро насытишься, и вреда меньше, так как все натурпродукт.
Учтите, что сладкое из питания исключать нельзя. Сахар необходим мозгу.