Что делать если не помогают энергетики?

Question

Мем в том, что я сонный весь день, а ночью наоборот каким-то образом становлюсь бодре. Я пытался пить энергетики (ред булл, монстр, флеш - пил всего один раз и в разные дни, но полную железную банку) , пил кофе (из кофейни американо, капучино, дома растворимый как с молоком и сахаром, так и просто залитый кипятком) , но ничего из этого не давало какой-то эффект, пил как обычные напитки типа лимонада. Иногда бывало, что наоборот только сильне хотелось спать. Один раз пытался по совету друга намешать колу с растворимым кофе в пакетиках, невкусно и опять без эффекта. Проблема во мне? Стоит ли последний вариант как-то по-другому готовить?

Answer 1

Сдай анализ крови, проверь гемоглобин, а лучше феритин. Если он низкий, то хоть упейся - не поможет твоё пойло. Энергия берётся от здоровья и режима сна и питания.