Какой % по объему должны составлять завтрак, обед и ужин? А если полдник есть?

6 лет назад от ArnedjaIncat

1 ответ



0 голосов
Считайте по своим кбжу и проценты не понадобятся. Завтрак состоять должен из белков, жиров и углеводов. Обед из белков и углеводов. Ужин из белков и клетчатки. Перекусами добираем свои нормы
6 лет назад от Татьяна Яцына

Связанные вопросы

3 ответа
Подскажите что нужно делать что бы похудеть? Что нужно делать что бы похудеть?
14 лет назад от танюша
2 ответа
Что на первое можно приготовить из баранины? Кроме шурпы, чанахи, харчо?
10 лет назад от Вадим Васильев
1 ответ
Если скиснет молоко, что сделаете?
8 лет назад от anufrienko00