Как отличить истинный голод от ложного? Простым языком, пожалуйста.

Answer 1

Рацион питания например 2 раза в день. Если не поел, то голоден.
Можно например специально не есть, чтобы аппетит нагулять. Потом сам побежишь к столу наяривать. Вот это и есть истинный аппетит. А когда через силу встаёшь и ешь - это ложный. Но ты на будуще ешь, чтобы потом не есть вне распорядка.