Польза и вред продуктов питания

Question

Верите ли вы, что какой то определенный продукт может нанести реальный вред или принести реальную пользу организму, если человек разнобразит свой рацион самыми разными продуктами и не увлекается ни одним из них. например, может ли Мак Дональдс нанести реальный вред, если его едят три -четыре раза в год? или может ли еженедельное поедание зеленых овощей вылечить от избытков холестероля?

Answer 1

не верю, а знаю.
для нормальной работы и здоровья организма необходимы качественные, свежие и правильно приготовленные, продукты питания. разннобразный сбалансированный рацион это важно.
не будет ничего от блюд из Макдонльдса даже если есть их довольно часто, если при этом ваш рацион здоровый и разнобразный и вы умете правильно готовить продукты.
и уровень холестерина (холестерола) вполне реально регулировать питанием.
и подорвать здоровье плохим питанием тоже реально