Можно ли витаминки аскорбиновые есть вместо конфет?

6 лет назад от анна киндеркнехт

1 ответ



0 голосов
В сутки организму нужно примерно 90 миллиграммов аскорбинки. Здоровому человеку не рекомендуют превышать дозу в один грамм в сутки. Если принимать больше, то усвояемость витамина резко падает. Два и боле грамма аскорбинки в сутки могут вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта, диарею.
6 лет назад от Дмитрий С.

Связанные вопросы

2 ответа
Вы покупаете продукты с заменителем молочного жира?
2 года назад от JoshuaBanks
1 ответ
Подскажите хороше высказывание строчек на 5 от известного архитектора
14 лет назад от Надюшка ***
2 ответа
Можно ли для маринада шашлыка использовать майонез? Например грудинку курицы в майонезе и в лимоне?
9 лет назад от вася вася