Что посоветуете включить в мое меню?

В мое меню, если я привык питаться макаронами, яйцами и гречкой. Очень скудный рацион, скажу я. Надо больше полезного, но в семье была плохая культура питания, так что преимущественно макароны. Мясо я, кстати, готовить не умею.
Что вкусного, сытного посоветуете попробовать приготовить? Чего не хватает в рационе?
6 лет назад от Rom@n

2 Ответа



0 голосов
Открывать кулинарные сайты и учиться готовить, начиная с самых простых блюд. Просит научить тех, кто умет готовить. И не жаловаться и не прибедняться. Если человек хочет - он делает. Не хочет - ищет причину.
6 лет назад от panda velosok
0 голосов
Курицу или рыбу сварить можно, белка мало в рационе. Свежих овощей/фруктов нужно добавить, витаминов и клетчатки мало в рационе. Молочка/кисломолочка для питания бактериям кишечника
6 лет назад от ,,,,,,,,,, ,,,,,,,,.......

Связанные вопросы

3 ответа
Это только в магазинах РФ разделанная тушка курицы весит больше чем живая?
10 лет назад от wrong wrong
2 ответа
Можно ли в куриный суп с лапшой добавить помидоры?
11 лет назад от Мария Руссу
1 ответ
В какой стране арбуз считается традиционным новогодним блюдом?
11 лет назад от Антон STAR*остин