После шести вечера есть уже не советуют А у вас как дела с этим ?

Answer 1

Пока жили, считайте, что впроголодь Как же не поесть, если есть продукты, это противоестественно. А раньше засыпали голодные, есть ой как хотелось, да нечего было, кроме кружки молока. И то в погреб надо было идти.

Answer 2

да, после 18 часов стараюсь не есть ничего тяжелого, жирного, потому что тогда просыпаться тяжело утром и тяжесть в животе
так что вечером могу попить кефира, молока, ряженки

Answer 3

У меня основной прием пищи именно вечером. И самый вкусный) Чтобы не есть после 6, нужно ложиться спать часов в 9. Для тех, кто ведет "совиный" образ жизни-это вобще не вариант)