Какой наилучший продукт для улучшения работы памяти и мозгового кровобращения

Question

Есть еда типа орешков, а что лучше всего помогает?

Answer 1

Орешки больше для мужской силы. Для хорошего кровобращения очень полезна печень. Чем лучше кровобращение, тем лучше для мозга. Шоколад полезный, но не сникерсы всякие, а именно шоколад, где акцент сделан не на сладость, а на содержание какао бобов. Гранаты очень полезные, с одним но, если есть проблемы с желудком, лучше не злоупотреблять, т. к. в них много кислот, которые полезны здоровому человеку и могут сильно навредить если хоть малейший намек на язву. Ну и животные, если не есть одно сало, а вмеру жирную говядину и с минимум жира свинину, куриную грудку, так же полезны для всего организма.
Но все же, наверное нужно обращаться к диетологу, сдавать все анализы и уже по результатам врач назначит оптимальный рацион. Это полезно не только вечно худеющим или с заболеваниям, но и совершенно здоровым людям.