Отказ от сахара. Йогурт.

Question

Я полностью отказался от сахора, но вот вопрос: можно ли потреблять сладкие, шоколадные и т. д йогурты? К примеру, чудо, и остальные такого же типажа йогурты? Или же это равноценно сахару?

Answer 1

Посмотри на Ютубе фильм "Сахар", думаю вопросов не останетмя, всё будет ясно) есть куча продуктов, где присутствует скрытый сахар, причем множество продуктов вобще не заподозришь в его надичае, ввиду их несладкого казалось бы вкуса

Answer 2

Почти все такие йогурты содержат жуткое количество сахара, а те что без - жуткоеиколичество крахмала, что тоже самое (
Есть несколько фирм что делают на подсластителях, но они тоже на любителя.
Лучше покупать натуральный йогурт и добавлять фрукты, какао, орехи самому.