Какая польза от мёда?

Answer 1

От мёда у меня нет изжоги и вес прибавляется меньше, даже если сверх меры кушать, от сахара и прёт и изжога дикая.
В мёде сахароза развалена на боле простые сахара на фруктозу и глюкозу. Фруктоза по ощущениям намного слаще сахарозы, поэтому мёда для насыщения требуется меньше. Кроме сахаров в мёде и минералы и витамины, у мёда есть смягчающе и антисептическое действие, поэтому он полезен для горла при простуде.
И вобще давно уже подмечено, что продолжительность жизни пчеловодов и членов их семей всегда выше чем в среднем по региону.