Что полезно кушать с утра

Подскажите пж
5 лет назад от МАРИЯ ЧУМА

1 ответ



0 голосов
медленные углеводы: каша, крупы
молочка: греческий йогурт, творог, сыр
фрукты, ягоды
полезные сладости: горький шоколад например, сухофрукты
яичница или омлет, т. к яйца - белок + жиры, получается сытное блюдо
орехи тоже очень сытные и полезные, диетологи советуют 30 грамм в день съедать
5 лет назад от Held 98

Связанные вопросы

1 ответ
Почему пиццу делают именно круглой? Складывают в коробки именно квадратные? А режут на кусочки именно треугольные?
9 лет назад от Галина Чужакова
2 ответа
сколько времени надо тушить щуку, чтобы кости размягчились, как это бывает в рыбных консервах?
14 лет назад от Валера Meshkov
2 ответа
А че - шашлыки нужно самому готвить чтоли, их никто не делает на природе - типа - пошел и купил
6 лет назад от Анна Захарова