Калории в воде тоже нужно считать ?

Question

Купила воду со вкусом лимона и апельсина (оболонь) и только прочитала что там тоже есть калории. Я стараюсь есть до 300 кал в день, поэтому для меня это важно . Понимаю тупо, но у меня уже диета головного мозга

Answer 1

Вкусовыми добавками можно пренебречь, а сама вода не имет энергетической ценности. Вобще, диета – дело гиблое. Организм потребляет энергию по-разному, в зависимости от своей активности. Невозможно компенсировать её затраты строго фиксированным и усреднённым значением.