Под вечер разбирает на сладкое. Что бы такого съесть, чтоб похудеть? )

Answer 1

Берёте молоко холодное, но не сильно, чтоб по горлу не вдарило потом, банан и шоколад. Откусываете немного банана, немного шоколада, жуете, запивая холодным молоком. Фишка именно в том, чтоб молоко было не тёплым. Почему - узнаете, когда попробуете. От этих продуктов не растолстете. Только шоколад должен быть приличный.