Один мне сказал, что грибы не несут никакой пользы здоровью. В лесу один ими не наешься. Сил не придадут. Он прав?

Answer 1

Грибы, я бы сказал - это аналог мяса, поэтому энергию они все равно придают, их даже в пост можно вкушать. К тому же, например, рыжики очень полезны, там целый ряд витаминов и в них много каротина, как в моркови, поэтому они оранжевого цвета.

Answer 2

Грибы все равно содержат витамины, аминокислоты, макроэлементы, белки. Но усваиваются они очень плохо. Их нужно очень мелко резать. Они дают чувство сытости, т. к. забивают желудок. Калорий они дают мало, даже лесные ягоды дадут энергии больше, чем грибы. Но в ситуации когда жрать нечего - любая еда на вес золота.